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Archivo para diciembre, 2013

Drogas legales

drogas legales Son sustancias medicamentosas o no, que incorporadas al organismo determinan un cambio en el mismo, actuando sobre el Sistema Nervioso Central. Su utilización no está prohibida por la ley. De manera general se clasifican según sus efectos en estimulantes o depresoras. La adicción a sustancias legales, sin la debida prescripción médica, puede provocar en el individuo efectos indeseables y nocivos para la salud humana .

Las principales drogas legales que más se consumen son la cola, el té, el café, el tabaco, el alcohol y los medicamentos indicados por el médico, según las necesidades de los pacientes.

  • Efectos generales:

La alteración que produce la sustancia en el momento de ser introducida al organismo, y en el momento posterior es lo que se denomina: efecto producido por la sustancia. Estos efectos pueden ser los de excitar o estimular, un ejemplo cotidiano lo constituye el café; tranquilizar o eliminar el dolor como el alcohol; provocar cambios conductuales como aumento o disminución de la agresividad, como el (tabaco,anfetaminas o neurolépticos respectivamente), incrementar la sociabilidad, la locuacidad o la desinhibición (alcohol, tabaco, anfetaminas).Estos efectos, no son constantes, dependen de la dosis, la vía de administración, la persona, su estado físico, su historia personal, del contexto de uso, las circunstancias, las compañías, etc.

índice

Estimulantes vegetales

Los estimulantes vegetales, popularmente usados para combatir la fatiga, el hambre y el desánimo, provocan una mayor resistencia física temporal gracias a la aceleración directa del sistema nervioso central; entre los más consumidos se encuentran el café, el té, el mate, la cola, el cacao, el betel y la coca que son plantas que crecen en muchas partes del Mundo. A pesar de que algunas de estas suelen consumirse repetidas veces al día durante buena parte de la vida, son sustancias tóxicas que poseen efectos secundarios, es conveniente moderar su consumo ya que se trata de sustancias tóxicas susceptibles de producir efectos secundarios nocivos a mediano o largo plazo.

Alcohol

Las bebidas alcohólicas son bebidas que contienen etanol (alcohol etílico). El alcohol es una sustancia natural o sintética, legal, que tiene un efecto psicoactivo al deprimir o inhibir el sistema nervioso central del individuo, que su uso excesivo, es decir por encima del patrón cultural de normalidad y por períodos prolongados, provocan tolerancia y dependencia que traen consigo trastornos biológicos, psicológicos, sociales y espirituales.

Según plantean escritos de la Organización Mundial de la Salud, el uso y abuso del alcohol produce alcoholismo, también conocido como el síndrome de dependencia del alcohol, es un proceso que queda definido por el conjunto de lesiones orgánicas y trastornos psíquicos que genera la incapacidad en la ingestión de alcohol una vez iniciada, así como la imposibilidad de abstenerse.

El alcohólico es aquella persona que siendo bebedor excesivo sufre de algún tipo de variación biológica cualitativa como respuesta del sistema nervioso frente al alcohol y esto ocasiona que tenga la necesidad de beber, por lo que el hecho de no hacerlo le produce malestar. El alcohólico posee una dependencia del alcohol física y psíquica.

La falta de bebida le provoca lo que se llama síndrome de abstinencia, que se manifiesta por temblores, espasmos y, en los peores casos, hasta puede sobrevenir la muerte.

Consecuencias

La Organización Mundial de la Salud define el alcoholismo como la ingestión diaria de alcohol superior a 50 gramos en la mujer y 70 gramos en el hombre. El alcoholismo parece ser producido por la combinación de diversos factores fisiológicos, psicológicos y genéticos. Se caracteriza por una dependencia emocional y a veces orgánica del alcohol, y produce un daño cerebral progresivo y finalmente la muerte.

El síndrome de dependencia alcohólica (alcoholismo) es uno de los problemas más graves asociados al consumo de alcohol, derivando en una enfermedad crónica, progresiva y a menudo mortal; es un trastorno primario y no un síntoma de otras enfermedades o problemas emocionales.

El alcoholismo tiene, a corto plazo, consecuencias adversas, tales como accidentes, violencia y envenenamiento, así como problemas sociales y del desarrollo. Es una de las drogas más peligrosas para la mujer embarazada ya que su excesivo consumo en esta etapa puede provocar síndrome alcohólico fetal, formación de un cráneo pequeño; facciones anormales; retardo físico y mental y deformidades de las extremidades.

El consumo de alcohol aumenta el riesgo de contraer VIH u otras infecciones de transmisión sexual. Después de un tiempo de abuso en el consumo de bebidas alcohólicas se presenta un deterioro en diversos órganos como el estómago; hígado; riñones, corazón, así como en el sistema nervioso central.

El tabaco

Las hojas de tabaco provienen de una planta americana, nicotina tabacum, de cuyas hojas se obtienen distintas labores destinadas al consumo humano (cigarrillos, cigarros, puros, picadura de pipa, rapé, tabaco de mascar, etc.)

La Organización Mundial de la Salud, afirma en estudios realizados y aprobados que los cigarrillos, contienen alcaloide nicotina, y además de 4.000 sustancias químicas de las cuales 50 pueden producir cáncer y las otras, enfermedades relacionadas: infartos y bronquitis. Su consumo excesivo provoca la adicción llamada tabaquismo, es un problema social de primera magnitud que ha generado miles de muertes. La sustancia que genera la dependencia en los cigarrillos es el alcaloide nicotina, que además, es cancerígeno.

Efectos psicológicos y fisiológicos

El tabaco es consumido en busca de algunos efectos positivos, entre los que cabe citar los siguientes:

  • Relajación
  • Sensación de mayor concentración

Sistema respiratorio

Bronquitis crónica:inflamación del árbol bronquial, ya que el humo tiene un efecto irritante, además, destruye los cilios del epitelio respiratorio (tejido fino que recubre las vías respiratorias), favoreciendo el catarro y el cáncer.

Enfisema pulmonar: debilitamiento y dilatación de los alvéolos pulmonares por el aumento de aire en ellos.

Catarro: se inflaman las mucosas de la nariz, faringe, laringe o bronquios; lo cual provoca una constante secreción.

Cáncer al pulmón:se produce por la formación de un tumor el cual puede ser benigno, crece lentamente y no se introduce en los tejidos o maligno, crece rápidamente y se disemina en los tejidos vecinos.

El órgano afectado por el tumor no recibe la cantidad suficiente de sangre y sus células se destruyen.

Sistema cardiovascular

El sistema cardiovascular se ve afectado por cardiopatías. También puede aparecer una alteración sexual causando una disfunción en la erección del pene en el hombre y una desaparición de la menstruación en la mujer. El consumo de alcohol durante el embarazo puede causar problemas en el desarrollo del feto, produciendo el llamado síndrome fetal del alcohol.

Arritmia: alteración al ritmo cardíaco.

Taquicardia: aumento de la frecuencia de los latidos cardiacos (corazón).

Trombosis: formación de coágulos en el interior de los vasos sanguíneos.

Infarto al miocardio: se produce porque los vasos sanguíneos que nutren (alimentan) al corazón se obstruyen (tapan), destruyendo las células del corazón.

Sistema nervioso

A este nivel se podría producir insomnio(dificultad para dormir), cefalea (dolor de cabeza), entre otros.

La depresión, como resultado de la disminución de la actividad, la ansiedad, tensión e inhibiciones. Incluso un pequeño nivel de alcohol dentro del cuerpo hace más lentas las reacciones.

Café

El café es el principal origen de la cafeína, otras fuentes más comunes y conocidas de la cafeína son el té, nueces de cola, algunas bebidas carbonatadas como la cola y el chocolate.

Es un alcaloide del grupo de las xantinas: sólido, cristalino, blanco y de sabor amargo, que actúa como una droga psicoactiva y estimulante, parte de las composiciones químicas y complejos insolubles como la guaranina (encontrada en la guaraná), mateína (encontrada en el mate), y teína (encontrada en el té), todas las cuales contienen además algunos alcaloides adicionales como los estimulantes cardíacos como la teofilina, y a menudo otros compuestos químicos como los polifenoles, los cuales pueden formar complejos insolubles con la cafeína.

La cantidad de cafeína presente en los alimentos varía en función del tamaño de la porción, el tipo de producto y el método de preparación. Cuando se trata de tés y cafés, la variedad de la planta también afecta el contenido de cafeína.

Psicofármacos

Los psicofármacos o fármacos psicotrópicos, están constituídos por un grupo de 105 sustancias sometidas a fiscalización, a los cuales se les aplica este término, la mayor parte de ellas están consideradas o contenidas en Productos farmacéuticos que actúan sobre el sistema nervioso central.

Comprende sedantes, tranquilizantes, antiepilépticos y analgésicos, alucinógenos, estimulantes, hipnóticos. Una Sustancia psicotrópica es un agente químico que actúa sobre el sistema nervioso central, lo cual trae como consecuencia cambios temporales en la percepción, ánimo, estado de conciencia y comportamiento.

Acción de estos medicamentos

Los psicotrópicos ejercen su acción modificando ciertos Procesos bioquímicos o fisiológicos cerebrales.

La mayoría de los psicotrópicos actúan alterando el proceso de neurotransmisión, estimulando o inhibiendo la actividad. Otros, como las sales de litio, actúan modificando la permeabilidad de la membrana neuronal y se emplean en el tratamiento de la psicosis maníaco-depresiva permitiendo reducir las crisis que afectan a estos enfermos.

Siguiendo el criterio de la acción que ejercen sobre el sistema nervioso central, las sustancias psicoactivas se suelen clasificar en depresoras, estimulantes o visionarias.

Fármaco dependencia

La fármaco-dependencia constituye un estado psíquico y a veces físico resultante de interacciones entre un organismo vivo y un fármaco caracterizado por modificaciones en el comportamiento y por otras reacciones que incluyen un impulso irreprimible a tomar el fármaco de forma continua o periódica, a fin de experimentar sus efectos y, a veces, para evitar el malestar producido por la privación.

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¿Qué son las drogas?

Es toda sustancia que introducida en un ser vivo, por cualquier vía (esnifada, oral o tragada, fumada, inyectada o inhalada), es capaz de modificar una o más funciones del organismo relacionadas con su conducta, comportamiento, juicio, percepción o estado de ánimo.Dentro de esta definición se encuentran tanto las sustancias legales (alcohol, tabaco, medicamentos…) como las ilegales (cannabis, cocaína, heroína, speed, etc.).

CLASIFICACIÓN DE LAS SUSTANCIAS:

Hay muchas clasificaciones de las drogas, hemos elegido dos o tres porque nos parecen más claras y representativas; son éstas:

1. Drogas legales- drogas ilegales:Parece que la sociedad donde vivimos y nuestro entorno sólo consideraban como “droga” a las ilegales, cuando las sustancias legalizadas, según la definición anterior, también las consideran “drogas”.

– Drogas legales: cualquier sustancia que se encuentra legalizada en nuestro país, que introducida en un ser vivo es capaz de modificar una o más funciones del organismo. Entre estas sustancias se encuentran: el tabaco, el alcohol, los medicamentos, la cafeína, la teobromina, la teína, etc.

– Drogas ilegales: cualquier sustancia que se encuentra en nuestro país de una forma ilegal, que su consumo, su compra, su venta y su cultivo o fabricación no está legalizado, que introducida en el ser vivo es capaz de modificar, una o más funciones del organismo. Entre estas sustancias se encuentran: el cannabis y sus derivados, la cocaína, las anfetaminas y sus derivados, las drogas de síntesis, la heroína, el éxtasis líquido (GHB), etc.

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Encuesta Procrastinación

  1. Cuando      tengo una tarea pendiente que no despierta demasiado mi interés…
    1. ¡A       por ella! Así me la quito de encima lo antes posible.
    2. Frecuentemente       no la resuelvo pues dejo pasar los días sin hacer nada.
    3. Dejo       pasar más tiempo del que quisiera para ponerme con ella.
  2. Habitualmente      cuando tengo asuntos engorrosos que resolver…
    1. Me       los acaban resolviendo terceras personas.
    2. Los       hago frente en primera persona.
    3. Me       hago el remolón por si alguien me los resuelve y si eso no ocurre los       resuelvo yo.
  3. Cuando      veo e-mails pendientes en la bandeja de entrada de mi correo…
    1. Ahí       se quedan hasta que encuentre el momento de atenderlos.
    2. Reconozco       que están ahí más tiempo del que me gustaría.
    3. Me       “pican” por lo que me los quito de encima lo antes posible.
  4. Debo      dar una respuesta que sé que no va a gustar, por lo que me resulta      incómodo hacerlo…
    1. Cuánto       antes lo haga antes me quito “el marrón de encima”.
    2. A       veces, tengo problemas por no haber dado dicha respuesta.
    3. Dejo       pasar algunos días hasta que al final me decido.
  5. Tenía      pensado enviar una carta…
    1. …y       la envié en el día que me propuse.
    2. …pero       al final no la envié, ya que no tenía sentido después de tanto tiempo       como ha pasado.
    3. …y       la envié en la semana que me la propuse.
  6. Cuando      quiero quedar con alguien que hace tiempo que no veo…
    1. Quedo       bastante después de lo previsto.
    2. Fijo       el día lo antes posible.
    3. No       encuentro el momento por lo que mis llamadas siempre acaban con el “esta       vez tenemos que vernos pronto”.
  7. Habitualmente,      cuando alguien tiene que realizar un trabajo conmigo…
    1. Se       queja de que le entorpezco pues dejo pasar mucho tiempo hasta hacer mi       parte.
    2. Me       tienen que dar algún toque que otro para que haga mi parte.
    3. Cumplo       mis plazos respecto a la realización de las tareas que me corresponden.
  8. Si      una tarea me causa mucha ansiedad por el miedo de hacerlo mal…
    1. Me       pongo con ello teniendo en cuenta una fecha de finalización.
    2. Lo       acabo un poco pasado de plazo, ya que le doy demasiadas vueltas para       hacerlo bien.
    3. Tengo       problemas por finalizarlo tan tarde, ya que ¡nunca está lo       suficientemente perfecto!.
  9. Mis      problemas…
    1. Me       cuesta afrontarlos personalmente, pero al final me pongo con ellos.
    2. Son       asunto mío y soy yo quien debe tomar cartas en el asunto.
    3. Se       hacen más grandes porque no tomo cartas en el asunto.
  10. Tengo      que pedir cita en el médico para una revisión…
    1. A       veces lo hago hasta dos meses más tarde.
    2. Lo       hago a lo largo de ese mes.
    3. Intento       hacerlo en esta semana.
  11. Cuando      debo comprar un regalo…
    1. Me       pilla el toro y en más de una ocasión lo he hecho el día antes o incluso       en el mismo día.
    2. Lo       hago con tiempo suficiente, hasta un mes antes.
    3. Lo       hago una semana antes más o menos/li>
  12. Quiero      aprender un idioma / u otra actividad…
    1. Llevo       esperando un año o más para ello.
    2. Este       mes me apunto como sea.
    3. Llevo       esperando seis meses o más para ello.

0-8 puntos – ¡Cuanto antes mejor!

Tu forma de afrontar los problemas es buena, ya que tomas cartas en el asunto cuánto antes. Este hecho puede ahorrarte muchas molestias. Sin embargo, ten cuidado; no conviertas esta actitud positiva en un error haciéndolos demasiado rápido o angustiándote por ser muy perfeccionista. Sin necesidad de postergar, recuerda también que algunas cosas llevan su tiempo.

8-16 puntos – Ahora voy… espera un poquito más

No queremos agobiarte, pero recuerda que si tú no tomas cartas en el asunto, las cosas que dependan de ti no se van a resolver solas. Sin caer en la angustia, intenta organizarte no dejando pasar demasiado tiempo en resolver los asuntos pendientes. Ponerte unos días límite te ayudará a conseguirlo.

16-24 puntos – Hoy no es el día, ni mañana ni al otro

¿A estas alturas no te has dado cuenta de que “las ganas no vienen solas”? Si tú no te pones en marcha nunca sentirás que es el momento de hacerlo. Empieza a hacer las cosas pendientes, el hecho de hacerlo te reforzará a seguir haciéndolo. De lo contrario, tus problemas no serán los problemas en sí, sino el hecho de no haberte puesto con ellos. .

Como combatir la Procrastinación en 2 pasos

Esto no es una fórmula mágica (eso no existe) pero en los últimos años he visto que, al menos en mi caso, me ha dado un gran resultado. Y es que ya no pospongo las cosas (tanto) como antes. Todo se basa en esta premisa: procrastinamos porque nos distraemos.

Si veo que hay alguna tarea o tareas que sistemáticamente se me resisten, echo mano del viernes para desatascar esas tareas. Pero cuando tengo que enfrentarme a la procrastinación del día a día (que a la larga hace más daño), utilizo estos dos pasos.

Estoy ante una tarea que tengo que hacer. Pero es grande, tediosa, exigente o no me veo con ganas. Es, en ese momento, cuando empiezan las excusas interiores para no hacerlo. Y es, justo en ese momento, donde nuestra atención busca cualquier cosa alrededor. Como haya una mínima distracción a la vista, las posibilidades de posponer esa tarea se disparan.

Primer paso: quédate a solas con esa tarea

Procrastinamos porque tenemos a la vista (o buscamos) algo más atractivo, fácil, divertido y tentador. Si ANTES quitas todas las distracciones de en medio te quedarás a solas con lo que tienes que hacer. Esto aumenta las posibilidades de encontrar motivos para hacer la tarea. Porque cuando uno está distraído, no hay motivos, ya que la atención viaja hacia otro sitio.

Sitios como el Email, una página web, una notificación en el móvil, cambiar la música que estamos escuchando… cualquier cosa (especialmente digital) minúscula servirá para alejarnos de la tarea.

Las ganas o los motivos para empezar algo sólo aparecen cuando centras tu atención ahí.

Segundo paso: concéntrate en el primer gesto

Ya estoy aquí, mirando fijamente a la tarea. ¿Y ahora qué? Porque eso no elimina su dificultad, pesadez o extensión. Ahí es cuando yo recurro al gesto clásico frente a la procrastinación: fijarme únicamente en lo primero que tengo que hacer. De 100 veces que supero la procrastinación, 90 lo hago después de descomponer la tarea en pequeños pasos y mirar fijamente al primero. Sólo al primero.

Al fijarte sólo en el primer paso consigues romper la resistencia inicial, te das cuenta que no es para tanto y, sencillamente empiezas, que es lo único que necesitas para eliminar la posibilidad de retrasar esa tarea.

Procrastinación

En esta primera parte del blog, vamos a investigar un poco acerca de la procrastinación; qué es y cómo la tratan diversos autores, procedimientos de medición de la procrastinación, niveles de incidencia de la población, en especial la población universitaria y el desarrollo de la observación para registrar la procrastinación.

En primer lugar definimos el término según algunos diccionarios.

  • Según la RAE la procrastinación es la acción de procrastinar y procrastinar (etimológicamente pro = a favor de y crastinare = relativo al día de mañana) por lo que significa literalmente posponer, diferir, aplazar o dejar para mañana (García, 2008; Steel, 2011)

  • Según el Oxford dictionary: “the action of delaying or postponing something” traducción literal: la acción de retardar o posponer algo.

Posteriormente encontramos otras definiciones que consideramos más completas, por ejemplo, cierto grupo de expertos en el tema (Ferrari, et al.) , definen el término como “la postergación en el inicio o conclusión de una actividad específica, mediante la realización de una actividad innecesaria o menos importante, acompañada de un estado de ansiedad.” Una vez definido el término, podemos diferenciarlo con precisión de una postergación de alguna actividad por razones legítimas (Neenan, 2008); también se ha propuesto distinguir la procrastinación de la simple holgazanería o pereza, ya que la procrastinación implica la realización de cualquier otra actividad.

Una de las primeras definiciones de procrastinación académica fue propuesta por Rothblum, Solomon y Murakami (1986): “La conducta de casi siempre o siempre postergar el inicio o conclusión de las tareas académicas y casi siempre o siempre sentir ansiedad ansiedad asociada a esa postergación”. Esta definición sigue vigente.

La extensión que abarca la procrastinación académica se “reduce” a todo el globo. Diversos estudios, en su mayoría norteamericanos indican que como mínimo el 95% de los estudiantes universitarios procrastina en mayor o menor medida; el 50% lo hace de manera sistemática (Solomon y Rothblum, 1984; Day et al. 2000). Evidentemente, el viejo continente no se salva, los estudios de Díaz-Morales et al., (2006) muestran el nivel de incidencia de la población española, Senecal et al., (1995) la incidencia franco-canadiense, por ejemplo.

Las consecuencias más comunes de la procrastinación académica son las bajas calificaciones, el ausentismo a clase o una tasa de deserción más alta (en comparación con aquellos que sólo procrastinan esporádicamente (Ferrari et al. 1995). Ciertos estudios, indican que los “procrastinadores” soportan más estrés e incluso enferman con mayor frecuencia (Tice y Baumeister, 1997). En general, las consecuencias emocionales suelen estar asociadas a la inadecuación personal; autodesprecio , vergüenza, culpa e incluso depresión (Neenan, 2008; García, 2009)

No se puede hablar de causas propiamente dichas en el terreno de investigación del comportamiento, entre la comunidad de investigadores los términos más usados o aceptados serían “factores relacionados”, “asociación de variables” entre otros (Kerlinger y Lee, 2000; García, 2010). Ha habido varias corrientes o varias líneas de investigación con el objetivo de encontrar los factores que contribuyen a que una persona procrastine; las teorías psicoanalíticas (MacIntyre, 1964), conductistas (Bijou et al., 1976) y cognitivo-conductuales (Ellis y Knaus, 1977). Las líneas de investigación más novedosas son los estudios de personalidad, genético-biológicos, nuevos enfoques conductistas y estudios neuropsicológicos.

Los estudios genético-biológicos realizados por Arvey y colaboradores estaban centrados en gemelos monocigóticos y dicigóticos (gemelos y mellizos respectivamente), criados en las mismas familias y de los que obtuvieron una correlación de 0.13 para los mellizos y 0.24 para los gemelos; por lo que concluyeron que un 22% -aprox.- de debía a factores genéticos. Los estudios de Elliot, midieron la estabilidad de la procrastinación en pruebas de tipo test-retest, con un lapso de 10 años entre las mediciones, en las que obtuvo una correlación de 0.77. Este tipo de estudios demuestra claramente el componente genético directo pero los factores sociales, interpersonales educativos, etc., tienen una contribución evidenciablemente mayor.

Los estudios neuropsicológicos de Hosseini y Khayyer (2009) fueron llevados a cabo para determinar hasta qué punto, el pensar sobre lo que se piensa (metacognición), puede predecir la procrastinación académica. Concluyeron que el pensar sobre la posibilidad de sufrir daño e incontrolabilidad de los hechos y la baja autoconsciencia cognitiva, predicen aceptablemente la futura procrastinación por parte de los estudiantes. A conclusiones similares llegaron Rabin y colaboradores (2011). En el estudio neuropsicológico, se midieron variables de iniciación, inhibición, planeación entre otras y concluyeron que las alteraciones en los componentes de algunas funciones cerebrales ejecutivas son predictores muy significativos de procrastinación académica.

Estos estudios han identificado cómo se desarrollan los procesos de atención, pensamiento, juicio y creencias asociados a el hecho de procrastinar. Se prueba que el sujeto no es pasivo, si no que es un procesador activo de información que puede modificar procesos de pensamiento para modificar su conducta (Ozer et al., 2013).

Los estudios acerca de la implicación de la personalidad han concluido que la procrastinación tiene una relación negativa con la responsabilidad y la autoeficacia, es decir, las personas más meticulosas o perfeccionistas tienen menos tendencia a procrastinar. En este análisis se estudio la correlación entre la procrastinación y ciertas variables de personalidad, motivación, emociones y desempeño. La relación entre la procrastinación y la responsabilidad es negativa (-0.63) y la relación positiva más alta fue la del autosabotaje (Van Eerde, 2003). Steel (2007) amplió las observaciones de Van Eerde, ya que llevó a cabo un estudio de las diferentes facetas de las variables de personalidad de la teoría de los cinco grandes rasgos de personalidad: apertura a nuevas experiencias, responsabilidad, extraversión, amabilidad y neuroticismo. Este estudio reveló que la procrastinación tiene poca correlación con la apertura a nuevas experiencias, extraversicón, amabilidad y neuroticismo. Los factores positivos con los factores de correlación más altos y predictivos son la aversión a las tareas y la impulsividad. La correlación negativa más importante fue otra vez la relación entre procrastinación y responsabilidad, con sus facetas de autocontrol, distraccionabilidad, organización y motivación para el logro. Estos estudios demuestran que la procrastinación tiene relación directa con la personalidad, y si aceptamos que ésta es el resultado de la combinación de factores genético-biológicos y ambientales (Steel, 2011), se llega a la conclusión de que la procrastinación es difícil de cambiar, pero no imposible (Ozer et al., 2013).

Esta relación procrastinación-personalidad ha abierto más líneas de investigación, como es el caso de los estudios de la psicología conductual. Estos estudios, previo a llevarlos a cabo en humanos, fueron realizados en animales de laboratorio como pichones, ratones o chimpancés. Estos estudios demuestran que la conducta de procrastinar no es inherente al ser humano; de hecho, los resultados que fueron confirmados en humanos, casi sin diferencias sustanciales. (Ainslie y Monterosso, 2003; Steel, 2011). Los primeros estudios en investigación conductial relacionados con la procrastinación fueron los comportamientos financieros de las personas, de aquí surgieron dos teorías; la teoría de utilidad esperada y la teoría de la extectativa y descuento hiperbólico (Herrnstein, 1970; Steel, 2007,2011). Estas teorías se refieren a que tan apetecible es una determinada opción para un sujeto cuando tiene que tomar una decisión, y la formulación matemática que se obtiene es:

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